Spojení vědy a individuální péče.
Jmenuji se Mgr. Lucie Novotná a mým posláním je kultivovat váš vztah k jídlu skrze moderní dietologii. Věřím, že výživa není o zákazech, ale o porozumění potřebám vlastního těla.
Proč volit odbornou cestu místo rychlých diet?
V dnešním světě přesyceném protichůdnými informacemi je snadné ztratit směr. Moje práce v poradně na Václavském náměstí spočívá v oddělování mýtů od vědecky podložených faktů. Každý klient přichází s unikátním metabolickým profilem a životním stylem.
Mým cílem není předat vám jen tabulku s gramáží. Chci vás naučit, jak potraviny ovlivňují vaši energii, kvalitu spánku a dlouhodobé zdraví. Praxe v oboru nutriční poradce mě naučila, že udržitelná změna přichází postupně, nikoliv šokem.
Moje vize
"Výživa je nástroj, který nám má sloužit, nikoliv nás ovládat. Pomáhám klientům najít rovnováhu, kde si mohou jídlo vychutnat bez výčitek, a přitom dosahovat svých zdravotních cílů."
Vzdělání a praxe
Akademické vzdělání
- ● Mgr. v oboru Nutriční specialista (1. lékařská fakulta UK)
- ● Bc. v oboru Nutriční terapeut (3. lékařská fakulta UK)
Klinická praxe
- ● Všeobecná fakultní nemocnice v Praze (Oddělení dietologie)
- ● Specializovaná poradna pro poruchy metabolismu
Odborné zaměření
- ● Léčebná výživa při civilizačních onemocněních
- ● Sportovní výživa a optimalizace výkonu
Cesta ke spolupráci
Spolupráce se mnou není o hotových jídelníčcích stažených z internetu. Je to proces, kde jsme partneři. Právě vzdělání výživa v kombinaci s klinickou praxí mi umožňuje vidět souvislosti, které běžné "fitness rady" přehlížejí.
Vstupní analýza
Podrobný rozbor vašich návyků, krevních testů a cílů.
Individuální strategie
Plán postavený na vašem čase, chutích a metabolismu.
Průběžná podpora
Pravidelné konzultace online nebo osobně v Praze 1.
Online rezervace
Udělejte první krok ke svému zdravějšímu já. Vyplňte formulář a já se vám ozvu pro potvrzení termínu úvodní konzultace.
- Václavské náměstí 12, Praha 1
- +420 222 159 210
- Po-Pá: 9:00-18:00